Mon corps après bébé - Tout se joue (ou presque) avant 6 semaines best sellers

Mon corps après bébé - Tout se joue (ou presque) avant 6 semaines best sellersPrenez soin de vous ds les premiers jours post accouchement ! Dans ce guide pratique, Bernadette de Gasquet, pionnire de la rcupration post partum, partage des conseils indispensables pour retrouver un quilibre corporel aprs les 9 mois de grossesse. Les stars qui retrouvent un corps de jeune fille en un clin d'il ? Un mythe qui culpabilise tort ! Dans ce livre, avec les illustrations chaleureuses dAstrid M, dcouvrez comment : Rquilibrer votre corps et

Mise au Monde :

Comme si mon bassin retrouvait sa forme initiale

Un rôle clé pour le papa :

Un guide essentiel pour un accouchement serein : Ces posters montrent les positions qui permettent à la maman de bouger

Prenez soin de vous dès les premiers jours post-accouchement

pour la maman comme pour le bébé

Ce ballon se gonfle à la bouche (fourni sans pompe et ne doit pas être gonflé avec une pompe)

Elle se porte quand vous êtes allongée pour vous contenir

Ballon cacahuète : Parfait pour soulager votre dos tout en câlinant bébé

Elle permettra également de faciliter le retour de votre tour de hanche

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Un focus sur la respiration : découvrez l’importance de la respiration pour accompagner vos mouvements et protéger votre corps